Klinik Pilates NEDİR ?
Pilates sadece bir egzersiz değildir , pilates sadece özel hareketlerin rastgele bir seçimi de değildir .Pilates fiziksel gücü esnekliği ve koordinasyonu arttıran ve aynı zamanda stresi azaltan zihinsel odaklanmayı güçlendiren ve besleyen iyi duyuları geliştiren fiziksel ve zihinsel kondisyon sistemidir. Klinik pilates ise yapılacak ölçüm ve analizler sonucu kişinin var olan kapasitesi ve rahatsızlıklar belirlenerek uzman eğitmenler eşliğinde kişinin kapasitesini yükseltmeye yönelik yapılan pilates egzersizleridir.
Klinik Pilates Faydaları
1. Kilo kaybı destekleme
2. Selülitlerden kurtulma
3. Postür ve duruş hizalama
4. Kasların belirginleştirme
5. Vücut iç ve dış yağlanma kontrolü
6. Konsantrasyon geliştirme
7. Güç merkezini kuvvetlendirme
8. Esnekliği arttırma
9. Sakatlıkları engelleme
10. Denge ve koordinasyon
11. Akıl ve vücut ilişkisi farkındalığı
Klinik pilates Kimlere Önerilir ?
KLİNİK PİLATES, omurga sağlığını düzeltmek, kas iskelet sistemi ile ilgili hastalıkları olan (skolyoz ve kifoz gibi omurga sorunları, kas spazmları, fibromiyalji, bel ve boyun fıtıkları, donuk omuz, omuz eklemi, kas ve tendon yaralanmaları, menüsküs, ön çapraz bağ yaralanması ,diz problemleri, kalça problemleri gibi )kişilere tedavi etmek ve güçlendirmek amacıyla önerilir.
KLİNİK PİLATESİN skolyoz, kifoz gibi omurga sorunlarındaki etkisi tartışmasızdır.
Klinik Pilates İzmir için Randevu Alınız !