Pilates Nedir?
Pilates, vücudun dengeli bir şekilde güçlendirilmesini ve esneklik kazanılmasını hedefleyen bir egzersiz yöntemidir. Joseph Pilates tarafından geliştirilmiş bu sistem, zihin-beden koordinasyonunu sağlamayı amaçlar.
Pilates İle Formda Kalma
Pilates, kas gücünü artırarak ve esneklik kazandırarak vücudu şekillendirme konusunda oldukça etkili bir egzersiz yöntemidir. Özellikle reformer pilates, direnç sağlayan ekipmanlarla daha yoğun bir çalışma sunarak kısa sürede sonuç almayı sağlar.
Hizmet Verdiğimiz Bölgeler
Mavişehir Pilates
Mavişehir’den rahatlıkla ulaşabileceğiniz reformer pilates hizmetleri ile bölgedeki müşterilerimize profesyonel eğitmenler eşliğinde özel programlar hazırlıyoruz. Amacımız, her bireyin ihtiyaçlarına yönelik kişisel gelişimi desteklemektir.
Bostanlı Pilates
Bostanlı' ya yürüme mesafesindeki pilates stüdyomuz, modern ekipmanlarla donatılmış olup, grup ve bireysel seanslar ile müşterilerimize esneklik ve güç kazandırmayı hedefliyoruz.
Aksoy Pilates
Aksoy bölgesinde sunduğumuz reformer pilates dersleri, kişiye özel programlarla desteklenir. Bu sayede kas yapınızı güçlendirmek ve esneklik kazanmak çok daha hızlı ve etkili olur.
Girne Pilates
Girne caddesine 600 m. pilates stüdyomuz, geniş çalışma alanı ve tecrübeli eğitmen kadrosu ile hizmetinizdedir. Reformer pilates ile daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyebilirsiniz.
Nergiz Pilates
Nergiz metro durağından sonraki Karşıyaka Metro istasyonuna çok yakın stüdyomuzda reformer pilates derslerimizi profesyonel eğitmenler eşliğinde gerçekleştiriyoruz. Hedefimiz, her yaş grubuna uygun pilates programları sunmaktır.